Dat is zeker een mogelijkheid, maar momenteel is er niemand in ons team die met kinderen werkt. Dat is jammer, want je kunt niet vroeg genoeg beginnen met Taotraining. Veel mensen die Taotraining doen brengen dit zelf in kleine stapjes over op hun kinderen of op kinderen in hun omgeving. Taotraining op de basisschool en middelbare school zou heel erg geschikt zijn. Je kunt bijvoorbeeld heel goed de Vijf Helende Klanken doen met kinderen. De I-kracht training werkt ook erg goed voor kinderen met ADHD. Bij sporttraining wordt ook steeds meer gebruik gemaakt van principes uit de Taotraining, zoals bij de golflessen van Reinoud Eleveld. Er zijn goede ontwikkelingen wat het trainen met jongeren en kinderen betreft!

Dit is een van de weinige Chi Kungs die effect heeft op T5/T6 (Gia-Peh). In het derde weekend werkten we actief aan het openen van dat punt. In het werkboek vind je uitgebreide informatie over waarom we dit doen.

De Drakenpalm Chi Kung:

• Sta minstens schouderbreed.
• Breng beide handpalmen, met de ellebogen ontspannen naar beneden, voor je gezicht.
• Draai beide palmen, met de duimen naar binnen, zodat de palmen naar voren wijzen.
• Beweeg de handpalmen naar rechts, terwijl je ze vlak bij elkaar houdt. Je doet dit terwijl je je nek naar links draait en dus ook naar links kijkt, in de tegenovergestelde richting als de handpalmen. Als het goed is voel je een peesstrekking. De peesstrekking is alleen effectief bij T5/T6 (Gia-Peh), als je het hele lichaam mee beweegt.
• Vervolgens laat je de strekking ontspannen.
• Je laat de handpalmen weer terugkomen en draai ze weer naar binnen. Je draait de nek weer terug in zijn normale positie. Je kijkt weer in je handpalmen.
• Vervolgens herhaal je deze bewegingen aan de andere kant.
• Herhaal zo vaak als je wilt. Vind een mooi ritme.

Dit is een vraag van iemand die al eerder bij mij trainde, dus ik begrijp goed waar de vraag vandaan komt. Inderdaad werd ook mij aanvankelijk geleerd dat de seksuele energie, na schoonmaken en omzetten in het Medicijn in de onderste Tantien opgeslagen behoort te worden. Met onderste Tantien wordt dat gedeelte van het Innerlijk Landschap bedoeld dat overeenkomt met de buikholte in het gemanifesteerde lichaam. Het idee was dat het in de Jing terecht zou komen en vandaar uit verder verspreid zou worden.

Ik heb hier lang over nagedacht, er veel mee gewerkt en ben uiteindelijk tot de slotsom gekomen dat deze benadering niet kan kloppen en dat het zelfs foutief is om het Medicijn op deze manier op te slaan. Het Medicijn is voorgeboortelijke energie, het is geen Jing. En er is maar één orgaan (eigenlijk twee dus) dat gemaakt is om deze voorgeboortelijke energie in op te slaan en vanwaaruit het verspreidt wordt - en dat zijn de nieren! De nieren doen dit automatisch, net zoals ze dat doen bij de conceptie.

Vermoedelijk berust het hele idee van 'energie opslaan in de onderste Tantien' op verwarring. Ergens in de onduidelijke bochten van eeuwen geschiedenis is het gekoppeld aan het Medicijn. Het is zeker zinvol om bij sommige oefeningen Jing op te slaan in de Tantien, maar dat is is iets anders dan wat we doen bij de seksuele transformatie-technieken.

Dit kan zeker voorkomen. Het is het resultaat van een toenemende energetische aanwezigheid in je eigen rug. De rug is een energetisch heel rijk gebied. We gaan het rugbewustzijn nog veel intenser maken. En we krijgen ook tools in handen om het proces dat dan op gang komt in goede banen te leiden. Om te beginnen hebben we de Helende Klanken. Die staan voor het volgende weekend op het programma. Later gaan we ook met de Parel werken in dit gebied. Verder is het verklaren of duiden van wat er speelt nog niet aan de orde. Vooralsnog is het voldoende om te weten dat het prima is dat het gebeurt. Een goed teken zelfs!

Wat belangrijk is bij het transformeren van seksuele energie is dat de verzamelde seksuele energie zo snel mogelijk naar het Mingmen-vuur stroomt. Waarom? In het seksuele energie zit 'plaksel' die in de Mingmen eruit gehaald wordt. Er zijn andere mysterie-scholen waar seksuele energie in het middenkanaal gebracht wordt via het perineum. In het taoïsme wordt dat gezien als een no-go, omdat de seksuele energie dan niet schoongemaakt kan worden door de Mingmen. Dit wordt gezien als een gezondheidsrisico. Het is dus aan te raden deze route te trainen, wellicht nieuw voor jou, die in de optiek van de Taotraining veiliger is:

- Seksuele energie verzamelen in het Seksuele Centrum

- Dan naar achteren bridgen door de voorste poort en achterste poort aan te trekken.

- Daarna pomp je de energie meteen omhoog naar de Ming-men via de pomp van het heiligbeen.

Drie dagen uit balans zijn is acceptabel. Het is van persoon tot persoon verschillend hoe de reactie op een Nei Dan Kung weekend zal zijn, maar dit is beslist normaal. Hoe je het de volgende keer kan voorkomen? Chi Kungs gaan doen, slaapschuld inlossen en goed water drinken.Maar dan nog is het mogelijk dat er flinke reacties zullen zijn na een weekend. Dit heeft te maken met ontgifting en stuwing.

Droomherinnering heeft een beetje tijd nodig om te blijven hangen. Als je via de wekker ontwaakt of via plotseling lawaai dan schiet je te snel door de fase tussen slapen en wakker zijn heen en raak je je droomherinnering meteen kwijt. Het heeft in de hersenen ook te maken met de interactie tussen witte en grijze hersencellen. Daar gaan we later in de training nog dieper op in. Vergeet niet dat het gebied tussen slapen en waken feitelijk hetzelfde is als de I-kracht. In onze cultuur werken we alleen met slapen en wakker zijn als de twee verschillende staten van bewustzijn. De I-kracht is een derde vorm die ertussen in zit en de voordelen van beide staten combineert. Hoe langer, dieper en sterker je in I leert zijn, hoe sterker je droomherinnering zal worden.

Ja, dat is inderdaad de bedoeling. Seksuele dwang is van alle tijden en van alle standen en rangen. Zonder goede training is er eigenlijk alleen maar de keus tussen toegeven aan deze seksuele dwang en proberen de dwang te onderdrukken. In beide gevallen ontstaat er schade. Transformatieseksualiteit is de derde optie.

In principe kan dat. Hoe meer uren je slaapt, des te sneller zul je je slaapschuld inlossen. Alleen hoor je eigenlijk niet langer dan 5, hooguit 6, uur aan één stuk door te slapen. Dat betekent dat je met verschillende slaapvensters moet gaan werken. Als je geen gebruik wilt of kunt maken van een 'heldere periode in de nacht', dus een venster waarin je wakker bent, wordt het inlossen van slaapschuld al snel erg traag en kwetsbaar. Voor veel mensen met een slaapschuld is het idee van midden in de nacht opstaan in eerste instantie bizar en onaantrekkelijk. Het is echter een oude en beproefde methode. Je rust ervan uit.

Je vermoeden is deels correct, deels niet. Ongetwijfeld is er cloudy energie in beweging bij je. Onder andere de cloudy energie die rond de nieren, bijnieren, middenrif en rond het hartpunt (Gia Peh – tussen 5e/6e ruggenwervel) is aan het los komen. Dit is echter cloudy energie die wel "fals yang" genoemd wordt. Het is achterstallig onderhoud op stress. Deze energie, als hij los komt, wil – gezien het vurige karakter – omhoog. Dit is ook de energie waar mensen in een weekend zo"n koppijn van kunnen krijgen. De kunst is om geduldig te blijven trainen en te verdragen dat het omhoog kruipt en allerlei bijverschijnselen oproept. Omdat er óók nog achterstallig onderhoud zit in de schouders, nek en hoofd, kan de loskomende cloudy energie uit de lager genoemde gebieden er niet goed langs. Resultaat: alles gaat vast zitten. Ik raad aan om allereerst je "practise" wat te kalmeren – niet te veel doen dus – maar wel te blijven doorgaan. Kleine stapjes maken. Je zou daarbij kunnen denken aan in de ochtend en bijvoorbeeld aan het einde van de middag, als je thuis komt, de "schud-Chi Kung" te doen. Maar een "light-versie" van maximaal 5 minuten. Deze bijeffecten gaat op termijn overigens helemaal over. Eerlijke gezegd, het gaat een flinke stap opleveren voor je ten aanzien van het trainen van Human Immortality.