Drie dagen uit balans zijn is acceptabel. Het is van persoon tot persoon verschillend hoe de reactie op een Nei Dan Kung weekend zal zijn, maar dit is beslist normaal. Hoe je het de volgende keer kan voorkomen? Chi Kungs gaan doen, slaapschuld inlossen en goed water drinken.Maar dan nog is het mogelijk dat er flinke reacties zullen zijn na een weekend. Dit heeft te maken met ontgifting en stuwing.