fbpx

In het algemeen is het bij de Taotraining essentieel om te leren werken met I-kracht, dus met zachte ogen. Wanneer je moeite hebt met in diepe slaap terechtkomen hangt dat vaak samen met stress in het dagelijks leven. Door het actieve gebruik van de I-kracht leer je beter ontspannen.

Daarnaast is het goed om om te beginnen niet 's nachts te trainen, maar overdag. Las 1 of 2 keer per dag overdag een korte slaap-pauze in. Als dat stabiel is en je gaat je langzaam meer ontspannen voelen kun je beginnen met 's nachts trainen.

 

 

Blijf op de hoogte

Taotraining

Sloterweg 1257

1066CJ . Amsterdam

KvK: 68860218

BTWno: NL857621476B01

CONTACT