We gaan vanaf het 5e weekend 'peer groups' vormen. De functie hiervan is dat je in contact met anderen - met behoud van zachte ogen - leert communiceren over datgene wat we trainen.
We zijn nog minimaal 5 jaar aan het opbouwen, maar ook daarna zorgen we ervoor dat het studiemateriaal nog minimaal 5 jaar online blijft staan. Je kunt dus altijd terugkomen en alles nog eens doorkijken. We zijn van plan om dit materiaal de komende generaties beschikbaar te stellen, maar dat kunnen we op dit punt nog niet garanderen. Het bovenstaande wel.
We gaan een uitgebreide set oefeningen leren van de Droomtraining. Die bouw je steeds op vanuit hetzelfde patroon en ritme. Het is niet de bedoeling dat je zelf gaat experimenteren. In het werkboek wat bij het eerste weekend hoort, staat de oefeningen keurig op volgorde en omschreven. Maak je geen zorgen als je het af en toe wat omkeert of zo. We gaan nog heel veel herhalen. Net zolang tot iedereen de hele set onder de knie heeft. Later, verderop in de training, mag je zelf gaan experimenteren met de oefeningen.
Voelbewustzijn is veel groter dan lichaamsbewustzijn. Het gaat hierbij om het waarnemen in het Innerlijk Landschap. Bij lichaamsbewustzijn gaat het om het waarnemen van de symbolen die verbonden zijn met je fysieke lichaam. Maar je kunt nog veel meer waarnemen in het Innerlijk Landschap. Voelbewustzijn gaat ook over al die andere vormen van symbolen en hoe je die kunt waarnemen. Je kunt in tijd en ruimte heel veel voelen. Kristallen, planten, dieren, andere mensen en hoe dat alles verbonden is.
Nee, het is niet de bedoeling dat je bij het staan in 'Omhels de boom'pijn krijgt in je knieën. Eigenlijk moeten de knieën in 'Omhels de boom'juist heel ontspannen aanvoelen. Dat geldt voor alle IJzeren Hemd oefeningen. Mogelijk heeft het te maken met X-benen of O-benen, maar minstens zo aannemelijk is dat de aanwijzing 'schroef je enkels en knieën naar buiten' iets teveel gedaan wordt. Ook de aanwijzing 'Laat de knieën vervolgens ietsje naar binnen komen en duw ze vanuit de hielen een fractie omhoog' wordt misschien te enthousiast gedaan. Dit kan tot gevolg hebben dat het knie-gewricht niet helemaal in de goede positie komt. Als je met die licht verkeerde positie vervolgens in 'Omhels de boom' gaat staan is het logisch dat het lichaam pijnsignalen gaat uitzenden. Daar moet je zeker naar luisteren en niet stoer 'even doorbijten'.
Venten is het proces waarbij gif- en afvalstoffen ofwel cloudy energy uit het lichaam verwijderd worden. Het woord 'vent' is verbonden met het woord 'wind'. Het Chi-lichaam wordt ook wel het Wind-lichaam genoemd. Je zou het actief bijdragen aan het ontgiften van het Wind-lichaam kunnen omschrijven als 'een frisse wind door het Innerlijk Landschap laten waaien.' Dat zou je dan samen kunnen vatten als 'venten'. In de praktijk begeleid je het venten meestal met een Chi Kungbeweging met me je armen en handen en maak je tegelijkertijd een (al dan niet onhoorbare) klank.
Tjsa, dat is ook weer een goede vraag. Volgens mij kun je dat ook weer niet echt weten. Door het regelmatig trainen, bouw je ervaring op en krijg je een soort van gevoel voor hoe grondig je bent. Kunst is om goed, in "I", te ervaren of je warm genoeg bent in het seksuele centrum en, ik koppel dat altijd, de Ming-men. Je moet het ook niet te precies benaderen allemaal. Je zou kunnen zeggen dat mensen zonder training nagenoeg geen seksuele energie transformeren en mensen die wel trainen steeds meer en vaker hun energie omzetten. Bij het Verslaan van de Rode Draak en het Temmen van het Wilde Paard krijg je nog extra tools om hier naar te kijken.
Het openen van T5-T6 - Gia-Peh - omdat de energie dan langs het bewustzijn stroomt en dan weet je het. Intern metertje.
Stoppen van de menstruatie, maar ook emotionele kalmte, minder dwang.
In Module 2 en 3 werk je met krachtige technieken die onderdeel uitmaken van de transformatie van seksuele energie. Deze technieken voeren zowel lichamelijke als energetische afvalstoffen. Deze afvalstoffen noemen we cloudy energy. Vermoeidheid en emotionele reacties zijn derhalve normale reacties op de oefeningen. Het wil zeggen dat je in een reinigingsproces zit waarbij deze cloudy energy vrij komt en na verloop van tijd je lichaam verlaat. Het is een goed teken, maar niet altijd even plezierig. Na verloop van tijd nemen deze symptomen af.
Vanzelfsprekend zijn de hersenen ook van vitaal belang. De schedelholte is gevuld met een complexe verzameling kleine en grotere organen, klieren en weefsel en is derhalve niet een orgaan. In het taoïsme wordt de opvatting 'Zo buiten, zo binnen' gehanteerd. In de natuur vind je vijf elementen die elk hun verbinding hebben met het Innerlijk Landschap in ons lichaam. Wanneer je naar een schoon lichaam kijkt, van binnen, dan kun je de kleuren die bij de elementen horen ook echt waarnemen. Het bindweefselvlies om de nieren heeft echt een blauwe glans. En evenzo zijn de lever en de galblaas echt een beetje groen. Het hart en het weefsel eromheen is echt rood. En het pneuma, het longvlies, heeft een zilveren glans. De maag en de milt hebben een gele tint. Deze vijf organen worden ook wel de poorten tot het Innerlijk Landschap genoemd en vormen ook weer allerlei verbindingen met de hersenen. Hier gaan we in de Wisdom Chi Kung dieper op in.
We venten niet alleen met de Hartklank, maar ook met de Drievoudige Verwarmer klank. Het venten met de Hartklank heeft een kalmerende, reinigende en verkoelende werking. Het venten met de Drievoudige Verwarmer klank heeft een subtiel, verfijnend, reinigend effect. Meestal venten we 2 keer met de Hartklank, en 1 keer met de Drievoudige Verwarmer klank, maar je kunt er ook mee variëren.