Op dit moment kan dat nog niet. We adviseren je af en toe de vragen door te neuzen. Dat kan geen kwaad: je leest altijd weer wat nieuws. Wanneer jouw vraag wordt beantwoord in de FAQ, dan krijg je wel een mailtje.
Bij klachten in de liezen is het vooral belangrijk om dit gebied zoveel mogelijk te ontgiften. Het is niet onaannemelijk dat er in dit gebied cloudy energy zit, ofwel energetische en lichamelijke afvalstoffen. Het warm wrijven en voorzichtig roteren van het liesgebied, zoals uitgelegd in de Taotraining modules, is dan ook aan te raden.
De psoas-oefeningen zijn vooral goed voor het openen van de Ming Men, waardoor seksuele energie omhoog kan stromen langs de ruggengraat en je uiteindelijk wat we noemen Medicijn gaat maken. Hoe meer Medicijn je maakt des te meer komt dit je gezondheid ten goede, alsmede je liezen.
Opmerkzame vraag van iemand die al langer met de taoistische training bezig is. Bij de 3 innerlijke glimlach meditaties volg je niet speciaal de controlerende of voedende cyclus. De oefening is in 3 aparte vormen gesplitst om op die manier globaal het hele lichaam te 'beglimlachen'. Vandaar dat je de voorste lijn, de middelste lijn en de achterste lijn als serie hebt. Er is wat voor te zeggen om de voorste lijn te beginnen met het hart. Maar het is een persoonlijk voorkeur, voor mij opent het lichaam zich eenvoudiger via de longen, en is het logisch om daarmee dan ook te beginnen. Als iemand het prettiger vind om toch via het hart naar de longen, lever, milt en nieren te gaan en aldus de controlerende of kalmerende cyclus te volgen: helemaal goed. Daarmee kan iedereen die traint ook experimenteren. Wel verstandig het in den beginne wat te houden bij het oefenen met de door mij ingesproken versie van de 3 lijnen.
Overdag zijn we wakker, maar bijna nooit 'helder'. Als we wakker zijn brengen we veel tijd in de bewustzijnstoestanden 'Verwarring' en 'Psychose' door. En als we daar niet in zitten, is het de toestand 'Specialisme'. Het verschil tussen 'wakker' en 'helder' is dat het eerste verbonden is aan een specifieke stroom van gerichte gedachten en het verwerken van allerlei prikkels. Bij 'helder' is het bewustzijn het niet speciaal gebonden aan een bepaalde gedachte of prikkel. Helderheid is meer een staat van 'frisheid' die het goed functioneren van 'wakker' ondersteunt. 'Helder' lijkt een beetje op hoe frisse lucht voelt, terwijl 'wakker' meer lijkt op onfrisse lucht. 'Helder' voelt als wanneer je eerste lekker gaat douchen en dan in een fris opgemaakt bed gaat liggen. 'Wakker' volet meer als zonder douchen in een niet fris opgemaakt bed gaan liggen. Dit zijn maar beelden, metaforen, om het te duiden. Als je 'helder' eenmaal ervaart is het meteen duidelijk voor je. Dit is wat we trainen wanneer we 's nachts de Droomtraining doen. Helder zijn is onmiskenbaar anders dan wakker zijn.
Psychose wordt doorgaans gezien als iets wat ons kan overkomen onder extreme omstandigheden. Die extreme omstandigheden kunnen zijn: psychische kwetsbaarheid in geval van schizofrenie, borderline of bipolaire stoornissen, maar ook overspannen zijn, ijlen (bij koorts), bewustzijnsveranderingen bij het gebruik van substanties, hallucinaties en illusies als gevolg van ernstige vormen van stress (marteling en/of levensbedreigende situaties), ernstige depressie na een geboorte, psychische stoornissen als gevolg van dehydratie en demineralisatie, etc.
In het taoïsme ziet men het wat anders. Ten eerste: psychose is niet een bewustzijnstoestand die alleen voorkomt in bovengenoemd rijtje, maar het is een permanente en onlosmakelijke staat die in het geheel van ons bewustzijn thuis hoort en bovendien een functie heeft die cruciaal is of kan zijn. Zij zien het dus allesbehalve als iets wat we willen vermijden, of wat alleen ontstaat onder extreme omstandigheden. Psychose is bij iedereen die bewustzijn heeft iets wat permanent aanwezig is, permanent van invloed is op onze beslissingen en dient niet vermeden maar juist begrepen en omarmd te worden.
We gaan hier in toekomstige trainingen nog veel dieper op in, maar globaal wordt binnen het taoïsme bewustzijn gezien als een samenspel tussen de vijf energiefasen of elementen. Vaak allereerst genoemd als de essenties van Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Als deze vijf energiefases bij een bepaald onderwerp in harmonie samenwerken spreken we over Specialisme. Als deze vijf elementen onderling disharmonie ervaren, dan spreken we over Verwarring. Als de vijf energiefases geheel en al ophouden met onderling contact houden, dan spreken we over Psychose.
Voor alle duidelijkheid: het uiteenvallen of niet communiceren van de vijf energiefases is dus iets wat bij ieder wezen met bewustzijn een permanent karakter heeft. Niet alleen bij mensen die gezien worden als psychisch ziek, maar bij iedereen.
Schuldgevoel is wat we noemen een 'samengestelde emotie'. Ze begint meestal vanuit de milt. Om schuldgevoelens te laten ontstaan is een keten aan emoties nodig. In elk orgaan is er een beweging gaande tussen de verschillende spanningsvelden, zoals vertrouwen en piekeren in de milt. Als dit in balans komt ontstaat de 'Teh' ofwel deugd, in het geval van milt eerlijkheid. Schuldgevoelens komen voort uit het samenspel van bewegingen van alle organen, in combinatie met gedachten. Vanuit verwarring kunnen er dan onterechte schuldgevoelens ontstaan. Naarmate 'ruimtelijk inzicht' zich beter ontwikkelt kunnen er ook terechte schuldgevoelens ontstaan. Met die 'samengestelde emoties' gaan we later in de Parelbewustzijn modules nog intensief werken.
Ja, dat kan. Als je slaapschuld hebt los je dat simpelweg op door meer uren te slapen. Het is echter ook belangrijk om niet langer dan 5, hooguit 6 uur aan één stuk te slapen. Dat betekent dat je met verschillende slaapvensters moet gaan werken. Als je geen gebruik wilt of kunt maken van een heldere periode in de nacht, wat wil zeggen dat je 's nachts opstaat, wordt het inlossen van slaapschuld al snel erg traag en kwetsbaar. Voor veel mensen met een slaapschuld is het idee van midden in de nacht opstaan zeer onaantrekkelijk. Het is echter een oude en beproefde methode, waarbij je zult ondervinden dat je slaapschuld veel sneller minder wordt. Zo gauw je merkt dat je door dit nieuwe slaapritme meer energie krijgt zal je weerstand tegen 's nachts opstaan ook minder worden.
Pijn in de borst is iets wat vrij vaak voorkomt in de training. Het kan verontrustend zijn, temeer omdat het niet zelden gepaard gaat met uitstraling in de arm. Je denkt dan: Is er iets aan de hand met mijn hart? Moet ik het laten checken? Hou er rekening mee dat het vaker kan gebeuren, zeker wanneer we nog intenser met het Hartvuur gaan werken. Je interpreteert de pijn terecht als onderdeel van de training. Het is een goed signaal, mits er natuurlijk inderdaad niets aan de hand is met je hart. Blijf wel alert. Als het hardnekkig blijft en echt regelmatig blijft terugkomen, dan is er geen andere optie, gewoon vanuit weldenkend, om het te laten checken. Bijna altijd in deze gevallen krijg je dan te horen: 'Nee hoor, alles is goed. Niets te vinden.' Kortom: wees niet ongerust, maar blijf wel alert en verstandig. Dat geldt voor alle fysieke gewaarwordingen die je tijdens de training kunt hebben.
Ja. Het helder worden tijdens de droom heeft een vergelijkbaar effect op je bewustzijn overdag. Het gaat erom overdag 'wakker te worden in de droom'. De kern van de Droomtraining is het inlossen van slaapschuld. Alleen als je goed uitgerust naar bed gaat kun je de helderheid opbouwen die je nodig hebt om overdag wakker te worden! Pas dan wordt het ook mogelijk om 'in te grijpen in de droom'. En dus krijg je overdag de kans om in te grijpen in wat je overkomt.
De werking van de Vijf Helende Klanken is gebaseerd op oorspronkelijk sjamanistische technieken. Dat is ook de reden dat er gewerkt wordt met een Pentagram. De Drievoudige Verwarmer hoort niet thuis in deze methode. Deze zesde klank heeft echter wel een functie en sluit in zekere zin aan op de Vijf Helende Klanken, omdat deze een krachtige ontgiftende werking heeft en helpt om de cloudy energy die vrijkomt te verwijderen.