Nee, niet noemenswaardig.
Dat hangt af van wat je wilt. Als je doel is om een slaapschuld op te bouwen, dan kun je gewoon doorgaan met te weinig slapen. Als je doel is om slaapschuld in te lossen, dan moet je aan de slag. Dus: eerst je doelen helder hebben, dan je strategie. Wanneer je je doelen helder hebt verlang je vanzelf naar de toepassing ervan. Besef ook dat het inlossen van je slaapschuld eigenlijk betekent dat je meer gaat rusten, meer gaat slapen en meer gaat ontspannen. Wie wil dat nou niet?
Nooit, of veel te weinig in diepe slaap komen is bijna altijd een teken van stress situaties gedurende de dag. Ik zou zeker experimenteren met het regelmatig trainen van de Helende Klanken aan het einde van de dag, voor het slapen gaan. Ook 1 (of, beter 2 in dit geval) slaapjes overdag zullen hier bij gaan helpen. Meer en meer overdag leren werken met "zachte ogen" en "zachte nieren". Bedenk dat naar mijn idee het "leren werken met zachte ogen" zonder enige twijfel het allerbelangrijkste is wat ik ooit in mijn leven heb geleerd, bij welke fantastische mannen en vrouwen die mijn mentoren waren dan ook.
Om deze vraag in al zijn details te beantwoorden, moeten we nog veel meer weten over "hoe ons bewustzijn werkt en is opgebouwd". Daar gaan we de komende jaren stapje voor stapje aan werken. Maar in het kort: Nee, dat is niet hetzelfde. Het derde oog kun je in de Witte Zuil training openen en je kunt het openen in de Zwarte Zuil training. Als je "lucide worden" wilt vergelijken met een bewustzijn staat van de Witte Zuil, dan is het meer "het krijgen van een besef dat je ergens mee bezig bent". Dus er ontstaat een "waarnemer" tegelijkertijd met het feit dat je iets aan doen bent, of dat je iets overkomt, of dat je ergens bent. Het is dus veel eenvoudiger dan het openen van het derde oog. Het is, kan geen kwaad het nog eens te herhalen, een hele droge en eenvoudige stap van "wakker worden in de situatie". Een besef van aanwezigheid. Zowel overdag, als je wakker bent, ergens waar je bent. Als s"nachts, als je slaapt en droomt.
In het algemeen is het bij de Taotraining essentieel om te leren werken met I-kracht, dus met zachte ogen. Wanneer je moeite hebt met in diepe slaap terechtkomen hangt dat vaak samen met stress in het dagelijks leven. Door het actieve gebruik van de I-kracht leer je beter ontspannen.
Daarnaast is het goed om om te beginnen niet 's nachts te trainen, maar overdag. Las 1 of 2 keer per dag overdag een korte slaap-pauze in. Als dat stabiel is en je gaat je langzaam meer ontspannen voelen kun je beginnen met 's nachts trainen.
Om met het laatste te beginnnen: Taoisten hebben een hekel aan"tips". Waar ze daarentegen heel enthousiast over zijn is "Trainen!". Ongeveer het tegenovergestelde met andere woorden. Het gaat erom om zelf emotionele balans en glasheldere weldenkendheid te ontwikkelen. Waarom?Omdat je dan de energie hebt en vermogens ontwikkelt, om zelf deze vragen van adequate antwoorden te voorzien. Het omgaan met onze kinderen, in een verwarde en barbaarse cultuur als de onze, vraagt onbegrensde liefde die goed ankert in het Oog van de Storm. En ja, dat creëert een soort van gids positie ten opzicht van de mensen en situaties om je heen. Om te beginnen wil je je kinderen"aanbieden" dat jij zelf traint. Het Innerlijke Lichaam van kinderen communiceert heel direct met jou Innerlijke Landschap. Dus als jij I-kracht, Klanken, seksualiteit, Witte en Zwarte Zuil meer en meer op orde krijgt, zullen je kinderen daar op reageren en voor open gaan staan. Opvoeden is cruciaal, leermeester zijn is glad ijs. Hoop dat het zo meer duidelijk is.
Om te beginnen zit iedereen in de Storm. Of je nu Lärm bent of een neiging hebt tot Beruhigung of Erkenntnis of alle persoonlijke variaties daartussenin. In de Storm zitten is dus algemener dan in Lärm zijn. Je reageert wel anders op het in de Storm zitten als je een voorkeur voor de Witte Zuil of de Zwarte Zuil hebt, of daar juist tussenin zit. Een Lärm-persoon ervaart de interactie met de Storm heel direct. De heftigheid ervan komt dan direct en ongefilterd binnen in het hart. Het lijkt op een vorm van verbranden. Witte Zuil-mensen zetten een concept tussen hun interactie met de Storm en het hart. Ze denken het te kunnen bezweren met theorie. Zwarte Zuil-mensen ontkennen het bestaan van de Storm. Ze doen gewoon alsof er niets aan de hand is. Op het eerste gezicht lijkt het altijd slimmer om vanuit de Witte Zuil of vanuit de Zwarte Zuil te reageren. Op termijn is Lärm echter de enige juiste manier van leven. Echter: het is niet de bedoeling om verslaafd te raken of te zijn aan de heftige emoties die een Lärm-er vaak ervaart.
Hier gaan we in de training nog dieper op in.
Om te beginnen, je verbeeldt je beslist niets, al heeft het verbeeldend vermogen er paradoxaal genoeg wel degelijk mee te maken. Omdat we bij de Taotraining niet alleen de Witte Zuil trainen (het begrijpen) maar ook de Zwarte Zuil (het kunnen), gaat er van alles schuiven. Veel leerlingen zullen dergelijke effecten gaan meemaken. Het geeft aa dat het Droom-bewustzijn en het Wakker-bewustzijn contact aan het krijgen zijn. Het gemanifesteerde lichaam en het droom-lichaam zullen steeds meer contact gaan krijgen. Ervaringen overdag zullen de nacht gaan beïnvloeden en vice versa. Met name je dierbaren en geliefden zullen steeds meer met je gaan communiceren, niet alleen via de gebruikelijke manieren die we kennen in het Uiterlijk Landschap, maar ook op minder gebruikelijke manieren in het Innerlijk Landschap.
Bij de Droomtraining werken we aan een fenomenale weldenkendheid en een koninklijk emotioneel evenwicht. Deze effecten zoeken we niet bewust op of streven we bewust na, maar we laten het rustig ontstaan. Met zachte ogen en ontspannen nieren leren we ontvangen. Wanneer dit evenwicht en deze weldenkendheid sterker en stabieler wordt zal ook deze communicatie via de Zwarte Zuil helderder en makkelijker te verdragen worden.
Wat betreft het overnemen van emoties: dit heeft te maken met de staat van je Gouden Ei. Wanneer het Gouden Ei beter en schoner gaat functioneren zul je merken dat je minder last hebt van het overnemen van emoties. Het Goude Ei is de oerbescherming die je nodig hebt om goed onderscheid te maken tussen jou en de mensen om je heen.
Wanneer we leren werken met de Parel ontstaat er een nieuwe vorm van bewustzijn, een soort tweede perceptie vanuit onszelf. De perceptie van de Parel is non-polair en neutraal. Onze dagelijkse perceptie is polair en geladen met aannames van persoonlijke en culturele aard. Door het trainen van de Parel, de non-polaire perceptie, wordt het mogelijk om gedurende korte momenten voorbij de polaire perceptie te kijken. Op die momenten kan het polaire bewustzijn in een staat van verwarring terechtkomen, vaak kort en licht, maar niet minder indrukwekkend. Dat noemen we Psychose. Dit is dus een andere definitie dan de gangbare definitie van psychose.
Langzaam maar zeker leren we Psychose beleven en waarderen als een onmisbaar onderdeel van de opbouw van het bewustzijn. Het gaat erom te leren ingrijpen in die psychotische ervaring, wat wil zeggen dat je de ervaring zelf herkent als een psychotische ervaring en niet als de werkelijkheid zelf. Daar is een krachtige emotionele balans voor nodig, alsmede een heldere state of mind. Tegelijkertijd is hier ook zachtmoedigheid voor nodig. Dat is de reden dat we veel met de nieren werken, om de angst en spanning te verminderen en toegang te krijgen tot die zachtmoedigheid, waarmee we zonder angst naar onszelf en de werkelijkheid durven kijken. Psychose is in deze dus geen ziekte of iets dat verkeerd is, maar een staat van bewustzijn die als zodanig herkend kan worden en waarbij je vervolgens een wijze, zachtmoedige keuze kunt maken welke vorm van bewustzijn je prefereert.
Ook de Taoïsten zien ziekte als een signaal en heel vaak ook als een vorm van ontgiften. Binnen het Tao ziet men het echter als een zeer goede zaak zien om zelfliefde op te bouwen en daarbij de gezondheid van het lichaam als uitgangspunt te zien. We willen geen boodschappen via ziekte ontvangen. We ontvangen de signalen liever helder en duidelijk! Daarom: streef naar een zo gezond mogelijk lichaam. Het lichaam, het Jing-lichaam, is een tempel. Daarin kan de Chi, het bewustzijn, helder en stralend aanwezig zijn.
Dit is ook de reden dat men binnen het taoïsme niet zo van droomduiding houdt. Vanzelfsprekend snappen ze dat onze dromen op allerlei manieren boodschappen kunnen aanbieden. Maar liever ontvangen we deze boodschappen direct en duidelijk. Je hoeft er niet voor te dromen en je hoeft er ook niet ziek voor te worden. Zorg voor je gezondheid! Dus: geen slaapschuld, geen stress, gezond drinken en eten en vooral Welbevinden en seksuele transformatie trainen. Boodschappen ontvangen via ziekte en in dromen wordt eigenlijk als onnodig energieverlies gezien. Via de Innerlijke Alchemie kan dit veel effectiever gebeuren!