Helemaal geen probleem. Iedereen kan op zijn of haar eigen manier trainen. Er is een hele grote verscheidenheid aan oefeningen, inzichten, technieken en meditaties die je kunt volgen. Het is de bedoeling dat je in die veelheid je eigen spoor, je eigen pad gaat vinden. Als je in de nacht niet wilt gaan staan, dan doe je het lekker niet. Niets MOET. Maar voel je vooral uitgenodigd om je kans te pakken met wat MAG. Er is volgens mij niets zinniger, als levend wezen, dan TRAINEN. Je MAG trainen!