I-kracht meditatie (mp3)
Hieronder vind je een opname van de openingsmeditatie van het webinar over het Innerlijk Landschap. Dit activeren van de I-kracht verloopt in 4 stapjes:
- zachte ogen (waarna je het Innerlijk Landschap kunt betreden)
- spitse oren (waarmee je contact maakt met de Eerste Schat, de Shen: stilte, Geest)
- verbinding met een dierbare (waarmee je contact maakt met de Tweede Schat, de Chi: je bewustzijn, verbindingskracht)
- buikademhaling (waarmee je contact maakt met de Derde Schat, de Jing: je levenskracht, vitaliteit)
Via de knop met pijltje rechtsonder, kun je de mp3 desgewenst ook downloaden. Het audio-bestand zal op deze pagina beschikbaar blijven tot 1 juni.
Week van de I-kracht
In 7 dagen van stress naar ontspanning
Zittend op een stoeltje met de ogen dicht in een minutenlange meditatie de I-kracht activeren, dat is één.
Midden in de storm van het dagelijkse leven in 'I' komen en blijven, dat is héél wat anders - en dat vraagt om training.
Die training is de moeite waard, want het activeren van de I-kracht is niet alleen een veilige & effectieve manier om het Innerlijk Landschap te betreden; de I-kracht is ook de sleutel tot onder steeds meer omstandigheden in het Uiterlijk Landschap stressvrij en ontspannen blijven.
Via 'de Week van de I-kracht' kun je deze training een vliegende start geven. Zeven dagen lang, van maandag 2 t/m zondag 8 juni, ga je via dagelijkse mails, mini-lessen en trainingsopdrachten aan de slag met het integreren van de 'I' in je dagelijks leven, daarbij van dichtbij begeleid door Reinoud, Daan en team.
Als dit webinar ook maar énigszins smaakt naar meer, dan is het een no-brainer om mee te doen aan deze week; deelname kost 97 euro, maar voor deelnemers aan dit webinar slechts twee tientjes (!) - en daarvoor krijg je véél.