Wilskracht zet het middenrif vast waardoor de ademhaling stokt en de schouders omhoog trekken. Wilskracht veroorzaak stress en put de nieren uit. De vraag is niet: 'Hoe kan ik leven zonder wilskracht?' maar: 'Hoe is het mogelijk dat sommige mensen de 60 halen als ze met wilskracht werken?'

Er is een groot verschil tussen wilskracht en Wil. Wilskracht met een kleine 'w' wordt gezien als een manier van leven en werken die voortkomt uit angst en behoefte aan controle. Door in plaats daarvan met I-kracht te gaan werken en wilskracht los te laten ontstaat een krachtige en tegelijkertijd rustige manier van zijn. Vanuit die zijnstoestand ontstaat dat wat we Wil noemen. Je kunt het ook vertalen als Intent, wat weer wat anders is dan intentie. Wil is een vooraankondiging van Wu Wei: leven door niet doen, door moeiteloze inspanning.